パーソナルジムと24時間ジムの違い｜どちらが自分に合う？

ジム選びで多くの方が迷うのが「パーソナルジムと24時間ジムのどちらが良いのか」という点です。

料金や通い方だけで判断すると、後悔するケースも少なくありません。

24時間ジムの特徴

24時間ジムは自由に通える点が最大のメリットです。一方で、トレーニング内容は基本的に自己管理となり、運動初心者にはハードルが高い場合があります。

パーソナルジムの特徴

トレーナーが常にサポートするため、フォームや負荷設定のミスを防げます。

特にダイエットや体型改善を目的とする場合、遠回りせず結果を出しやすいのが特徴です。

どちらが向いているか

• 運動経験が少ない → パーソナルジム

• 明確な目標がある → パーソナルジム

• 自己管理が得意 → 24時間ジム

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A's FITNESS GYMでは、目的に応じた通い方の提案も行っています。