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美脚美尻パーソナルトレーニング
-骨格からアプローチしていく-
美脚は足裏から
人間の身体で唯一、地面と接地している脚
そして足の裏はきれいな脚のラインを
作るのにとても大切なトコロ
A'sのパーソナルはまず足裏からチェックし
まっすぐできれいな脚を作るための
【土台を整える】トコロからはじめます
丸いヒップは骨盤角度
ただトレーニングをすれば
丸いヒップになるわけではない
土台となる骨盤があってこそ
丸く引き上がったヒップラインを
作るステップとなるのです
だからこそ
お尻トレーニングだけじゃなく
腹筋や背中のトレーニングも
必要となるのです
【見える化】します
何の「指針」もなくトレーニング指導するジムとは違ってA'sでは可能な限り【見える化】をします
身体のサイズを細部まで計測
体組成計で体脂肪率まで測定
身体写真を定期的に撮影
トレーニングフォームの撮影
可視化しその場で見てもらいながら
細部までわかりやすく指導しています
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