無事退院♪皆様沢山のメッセージありがとうございます！

こんにちは！

トレーナーAzusaです( ｀ー´)ノ

７月後半から入院、、

結果２５日間の入院期間となりまして８月半ばにやっと。。

退院しました！

長かったーーー(´;ω;｀)

２週間超えてからは病院食も食べる気もしない。

何もやる気が起きない。

動きたくない。。

そんな気分。。点滴回数薬も増やされるは。。

なんだかんだとありましたがやっと退院。

退院後は、日々体力も回復してきております。

ただ今回の大きな手術と長期間の入院でか筋力が落ちて

歩くのも階段上がり降りが一苦労。。

驚くほどの筋力の低下を感じました( ﾟДﾟ)

人間こんなに簡単に筋力が落ちるんだと泣。

筋肉って大切！！

今は軽い重さでトレーニングも出来るようになって徐々に筋力を戻しております。

いやーー

壮絶な８月でした

自由に動けるカラダはほんとに幸せ★

そう感じます！！

本当に身体が資本

懐かしい２年前の私・・・・