ジム滞在時間の平均は？
- studioleaf
- 2025年11月18日
- 読了時間: 1分
こんにちは！
みなさん、普段お買い物に行きますよね？
スーパーやデパート
ホームセンターや飲食店
それぞれ滞在時間があると思いますが
【初心者女性のジム滞在時間】の平均ってどのくらいか
想像できますか？
明確に図れるわけではありませんがジム入会三か月以内の女性の滞在時間を調べるとおおよそ
36分前後という調査結果がありまた。
ジムの規模やその人のトレーニングレベルによって時間は変化していくと思いますが
30分程度はやや少ない印象…
例えばストレッチ10分、有酸素運動20分、、、
あれ、終わっちゃいますね…。。
それだけ初心者女性にとってジムワークが難しいものになりつつあるかもしれませんね
だからこそA's GYMでは【下半身特化型】でマシンの数は多すぎず
やり方をとことん覚えて頂きたいし
【身体を追い込む】というよりも【磨く】という意識の元
少しずつ限界へチャレンジする機会となってほしいと思っています！
初回のオリエンテーションから
パーソナルトレーニングでトレーナーにしっかりとみてもらったり
ジムタイムをより有効的に活用していってほしいですね！
ではまた！
