こんにちは！
肥後橋 京町堀 女性専門パーソナルジム
Ａ's FITNESS GYM
トレーナーのjunです。
笑笑
先日のbooty campにお越しくださった
美女との一コマ笑
ここ最近、女性でもジム通いをされる方が増え
情報を得ようと試行錯誤している方も多い！
だからこそ発信し続けていきたいと思うのですが
私達はあくまで
初心者の女性へ向けた
トレーニング頻度の多く無い方へ向けた
発信内容となっております✅
頻度が多い方が当然
変化も早いし筋肉を付きやすい
でも現実に
高頻度でジムワーク出来る人は多く無いからこそ
より効率的な方法を
常に模索し
発信していかなければいけないと思っています
ではまた！
staff Instagram