皆さま、、、
あけましておめでとうございます!
もうブログの存在もすっかり忘れかけて…いません笑
地道に今年も書いていきたいと思います!
さて2024年はいろんな事がありましたが
実は11月にフィットネスイベントを開催しました!
【FITPOWER FESTA2024 @芝川ビル屋上モダンテラス】
宣伝も出来ず、すみません。。。笑
詳細はInstagramへ!
ヨガやピラティス、そして食などのブース出店を展開し
都会のビルの屋上にて開催しました
ちょっと寒かったけど…
楽しかったです!



そしてA’sでは
寒い中でも皆さまトレーニングに励んでいます

現代人は忙しい人も多く
仕事にプライベートに時間をとられて運動する時間を持てない…
するとみるみるうちに筋肉量は減っていく…
筋肉量が減ると身体にとってデメリットしかありません
日本は残念ながら病気大国なので健康保険の恩恵も多々あります
がしかし、本来健康を維持し向上させていくべきであり
病院にはかからないのがベスト
だからこそ2025年は筋肉量を上げる!
ヘビのように!(どういう意味?)
今年もよろしくお願いします。