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ピラティスもできるよ

皆様こんにちは!


突然ですが…

A's GYMではマシンピラティスもできるんです!




すごいでしょ!?(そんなことない笑?)



ピラティスマシンは筋トレマシンではできない

フォームやアプローチによって

女性らしい身体の使い方をして頂くことが可能となります

(筋肉を伸ばして使う)





例えばお尻を【大きく】しようと思ったら

大きな負荷と大きな動きが必要になってきますが

お尻を【上げる】ならピラティスマシンでも

可能となっています(やり方次第と指導者次第♡)


筋トレはちょっと辛いな…


ピラティスなら…


という方、是非A's GYMにて♡






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