皆様こんにちは!
突然ですが…
A's GYMではマシンピラティスもできるんです!

すごいでしょ!?(そんなことない笑?)
ピラティスマシンは筋トレマシンではできない
フォームやアプローチによって
女性らしい身体の使い方をして頂くことが可能となります
(筋肉を伸ばして使う)

例えばお尻を【大きく】しようと思ったら
大きな負荷と大きな動きが必要になってきますが
お尻を【上げる】ならピラティスマシンでも
可能となっています(やり方次第と指導者次第♡)
筋トレはちょっと辛いな…
ピラティスなら…
という方、是非A's GYMにて♡
