ピラティスもできるよ

皆様こんにちは！

突然ですが…

A's GYMではマシンピラティスもできるんです！

すごいでしょ！？（そんなことない笑?）

ピラティスマシンは筋トレマシンではできない

フォームやアプローチによって

女性らしい身体の使い方をして頂くことが可能となります

（筋肉を伸ばして使う）

例えばお尻を【大きく】しようと思ったら

大きな負荷と大きな動きが必要になってきますが

お尻を【上げる】ならピラティスマシンでも

可能となっています（やり方次第と指導者次第♡）

筋トレはちょっと辛いな…

ピラティスなら…

という方、是非A's GYMにて♡

公式Instagram♡