ピラティスもできるよ
- studioleaf
- 2025年2月3日
- 読了時間: 1分
皆様こんにちは！
突然ですが…
A's GYMではマシンピラティスもできるんです！
すごいでしょ！？（そんなことない笑?）
ピラティスマシンは筋トレマシンではできない
フォームやアプローチによって
女性らしい身体の使い方をして頂くことが可能となります
（筋肉を伸ばして使う）
例えばお尻を【大きく】しようと思ったら
大きな負荷と大きな動きが必要になってきますが
お尻を【上げる】ならピラティスマシンでも
可能となっています（やり方次第と指導者次第♡）
筋トレはちょっと辛いな…
ピラティスなら…
という方、是非A's GYMにて♡
