「お尻が大きい」は悪いコトなのか
- studioleaf
- 10月28日
- 読了時間: 1分
こんにちは！
最近はピラティスがブームですがA's GYMはジムなので
どこかいいピラティスstudioさんと提携したいなーなんて
考えている今日この頃です。。。（割と本気で）
さて今日は「お尻が大きいのが悩みなんです…」とやってこられた方のお話
お尻にコンプレックスがある方のほとんどが
骨盤が開いている
状態にあることが多いです
詳しくはこちらのInstagramリール動画を見てほしいのですが
（系列店leafのリール動画）
骨盤の上部が開いている状態だと（画像右側）
お尻は四角く見えてしまいメリハリのないお尻になってしまいます
このタイプは内蔵も下に下がっているコトが多くクビレもミエナイナイ…
そして身体を横から見ても後ろに丸みがない扁平な身体に見えてしまいます
それに対してお尻上部が閉じていると（上画像左側）
後ろ側に丸みができやすく
クビレができやすい身体のベースがあるといえます
お尻の丸みで大きく見えると引き上がったお尻に見えるし
横に長く骨盤が開いたお尻だと
メリハリのない大きく横に広がった餅のようなお尻に見える
お尻ひとつでも骨盤次第で変わってくるから
まずはちゃんと骨盤回りの筋力をつけていくところから
スタートしてみてね！
